Dienstag, 19. August 2014

Von Plateaus, Setpoints und anderen Kleinigkeiten

Hallo Welt :D,
Montag ist nicht mein Tag, ok wenn ich die Chefin vom Fitness Gestern richtig verstanden habe, ist Montag niemandes Tag. Jedenfalls war ich Gestern beim Sport und hab mich richtig quälen müssen, so richtig dolle und dann hatte ich noch nicht mal die Puste an die Trainingsergebnisse vom Samstag anzuschliessen. Man war das frustrierend. Aber irgendwie war ich auch ganz schön stolz danach das ich die Tortur trotzdem durchgezogen habe. Ich weiss, Michell mein Trainer meint immer das ist keine Tortur das ist Vergnügen, aber Gestern passt leider nur das Wort Tortur ;)

Anyway, ich wollte euch Heute auf einen anderen Blogpost aufmerksam machen den mir Gestern mein bester Freund und Trauzeuge hat zukommen lassen, der mich wirklich nachhaltig beschäftigt hat und auch immer noch beschäftigt und vor allem der mir hilft bei der Abnahme deutlich zu entspannen. Dort ist die Rede ist von Setpoints die der Körper runter regulieren muss um weiter abzunehmen und von Plateaus und von Diäten die nix taugen (Ok war mir vorher auch schon klar ;)) und vor allem im ersten Teil des wirklich langen und interessanten Artikels ist ein herrlich inszenierter Dialog zwischen dem Menschen und seinem Körper bei dem ich stellenweise Tränen gelacht habe :D (Ich sag nur "...noch dazu zappelt die Alte neuerdings ständig...") Also einfach mal 10 Min Zeit investiert und ab zu Anne und ihrer Antwort auf die Frage "Wenn ich Fett esse, verbrennt mein Körper dann kein eigenes Fett?".
Viel mehr gibt es eigentlich nicht zu berichten, Essenstechnisch wird aktuell viel mit Oopsies abgewickelt und viel mit Aufläufen die aus dem bestehen was aktuell der Kühlschrank hergibt.
Ach und ich bin jetzt Socialmedia ;) Also wenn ihr mal den Blick nach Rechts wendet auf eurem Bildschirm, findet ihr dort seit Gestern ein paar Buttons zu verschiedenen Social Media Plattformen bei denen ihr mir jetzt auch folgen könnt, so es euch denn reizt dieses zu tun... (Das war eine Wortwahl, hmmm? :D) Ich würde mich jedenfalls freuen euch auch da zu sehen...

Soviel dazu :D ich muss hier mal so ein bisschen, ihr wisst schon...

Bleibt sauber, bis Morgen dann,

Michael 


Kommentare :

  1. Montag ist wirklich niemandes Tag! Und Sport ist durchaus nicht nur Vergnügen... :D Nicht umsonst gibt es die Redewendung "Sport ist Mord!" :D Aber es gibt auch wieder andere Zeiten, in denen es tatsächlich Vergnügen ist! :)

    Und toll, dass du jetzt auch Social Media bist! :D

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Hehe wem ich das zu verdanken hab...

      Ach und wo wir dabei sind... Danke ;)

      Löschen